Интервальное голодание является эффективным, хоть и довольно экстремальным методом похудения. Диетолог Елена Яловенко объяснила, в чем польза и вред этой диеты. Интервальное голодание предполагает чередование приемов пищи и голода, причем должно пройти много времени после того, как человек поел, прежде чем он снова может начать есть. Такой способ сбросить вес очищает организм от шлаков…
Практически каждая взрослая представительница слабого пола имеет в своей косметичке помаду. Это средство макияжа — настоящая палочка-выручалочка. Стоит только накрасить губы и лицо преобразится! Когда-то достаточно было только помады для такого эффекта. Однако со временем на полках косметических магазинов появилось немало дополнительных средств для макияжа губ. Если знать, как правильно ими пользоваться, можно скорректировать природные…
Еще совсем недавно в моде было выражение «синдром хронической усталости». Сегодня его практически перестали употреблять, хотя проблема осталась. Вот только нет никакого «синдрома», просто есть различные причины, по которым человек чувствует себя постоянно уставшим, что, конечно же, существенно влияет на качество жизни. Симптомы патологической усталости Вообще-то усталость – это нормальное явление для организма. Не будь…
Белый хлеб, ягоды, газировка, пиво и капучино могут привести к быстрому набору веса и появлению жира на животе. Об этом сообщила эндокринолог Зухра Павлова. Медик отметила, что многие любят пить кофе, но сам напиток не влияет на фигуру так, как то, что в него добавляют. Например, если человек выпьет американо или эспрессо, то они…
Несмотря на то, что арбуз богат витаминами, например, А, В, С, а также магнием, кальцием, фосфором и цинком, злоупотреблять им не нужно. Особенно, если речь идет о категории людей, имеющих проблемы с почками. По словам гастроэнтеролога Юлии Алексеевой, арбуз может задерживать жидкость в организме, что приведет к отекам. Также арбуз может вызвать диарею,если за…
Врач-гастроэнтеролог Ирина Федорченко сообщила, что самый безопасный способ борьбы с лишним весом в жару – это сбалансированное питание. По словам медика, прежде всего, фрукты — это витамины, минералы, клетчатка. Также в них содержатся другие активные элементы. Желательно, чтобы больше, чем фруктов, было овощей и зелени. Они помогают пищеварению и регулярному стулу, — рассказала диетолог….
Преподносимые ТикТокерами как мгновенная подтяжка лица, прямые брови снова на пике моды — и они отлично смотрятся буквально на всех. Достигнутая путем подбривания, выщипывания или восковой эпиляции хвостика брови, прямая линия бровей плавно поднимается от надбровной кости к вискам. Как добиться идеального эффекта прямых бровей? Почему-то именно брови очень подвластны влиянию тенденций красоты — взгляните…
Откройте для себя главные модные тренды осени 2024: актуальные образы, цвета, фасоны и аксессуары. Подготовка к новому сезону – важный момент для любой модницы. Это становится актуально им в той ситуации, когда после летней жары наступает похолодание, и приходит время пополнить гардероб новыми функциональными и стильными вещами. Поможет справиться с задачей женская мода на осень…
Астрологи назвали три знака зодиака, которым все нипочем. Некоторые люди, кажется, рождаются с особой закалкой и настойчивостью. Они уверенно идут к своим целям, несмотря ни на что. В мире астрологии таких представителей можно встретить среди определённых знаков зодиака, и именно они неизменно занимают верхние строчки рейтингов сильных и непоколебимых. 3 место: Водолей – независимость и…
Открытые и честные беседы создают атмосферу доверия, где ребенок может задать любой вопрос и получить на него разумный ответ. Разговоры с ребенком о сексе – тема, которая вызывает у многих родителей волнение и даже страх. Однако эти беседы жизненно важны. Прежде всего, знание о сексе помогает ребенку чувствовать себя уверенно и безопасно в мире, где…