Многие считают, что для похудения полезнее заменить животную пищу растительной. Белок, конечно, не стоит исключать, но овощей в рационе действительно должно быть много, так как полезно для здоровья и помогает сбросить лишние килограммы. Однако если есть серьезные проблемы с лишним весом, то некоторые овощи стоит употреблять с осторожностью. Так, главный овощной враг похудения…
Производители косметики идут в ногу со временем. На полках косметических магазинов можно найти средства для ухода за кожей, волосами, ногтями на любой вкус и кошелек. Иногда берешь красивый флакончик или баночку в руки, читаешь название и без посторонней помощи не можешь разобраться, для чего предназначено данное средство. Например, ремувер. Что это такое и для чего…
Начало осени обычно радует яркой разноцветной листвой, теплыми солнечными деньками и прозрачными паутинками, которые летят по воздуху. Но, во-первых, даже в начале осени случаются скучные дождливые дни, а во-вторых, чем ближе к зиме, тем чаще утром нас встречает хмурое небо, холодный ветер и лужи. Чем заняться осенью, чтобы не было скучно? Вот много полезных и…
Мешки под глазами могут появляться по нескольким причинам, в числе которых неправильное питание. Об этом сообщила дерматолог Юлия Галлямова. По ее словам, в первую очередь нужно обратить внимание на характер рациона. По словам медика, соль задерживает жидкость в организме. Также поздние ужины, спиртное или большое количество воды перед сном тоже могут вызвать отеки, пояснила…
Регулярное употребление фастфуда может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом, в том числе к вздутию живота, коликам, запору, поносу и изжоге. Об этом сообщил врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов. По словам медика, употребление фастфуда — это прямая дорога к гастроэнтерологу. Вспомните слова бабушек: «Не ешь всухомятку — желудок загубишь». И здесь никакая кока-кола не поможет. С…
Диетолог Маргарита Королева сообщила, что иногда ни диета, ни физическая активность не помогают человеку сбросить лишние килограммы. Она назвала главные причины возникновения такой проблемы, а также способы эффективного похудения. По словам медика, первым делом перед попыткой постройнеть следует проконсультироваться со специалистом, так как в организме могут быть какие-то сбои, которые нужно предварительно устранить. Это…
Фото: https://fivesec.ru/ Когда-то лучшим средством от мешков под глазами были холодные чайные примочки. Использовали для этих целей обыкновенные кусочки ваты, пропитанные холодной чайной заваркой, после придумали заменить их использованными чайными пакетиками или пропитывали холодным чаем ватные диски. Помогали в борьбе за красоту кружочки огурцов, отвары трав. В наши дни совсем не обязательно утомлять себя изготовлением…
Нет сил, постоянно хочется спать, есть вредную пищу и плакать. От 13 до 29% людей сталкиваются с так называемой зимней депрессией или сезонным аффективным расстройством. Есть два варианта данного заболевания: летнее и зимнее, однако первый вариант встречается редко. Кто подвержен зимней депрессии Диагноза «зимняя депрессия» не существует. Есть просто депрессия, и это не плохое настроение…
Врач-терапевт и гастроэнтеролог Шота Каландия сообщил о полезных напитках и их влиянии на здоровье и внешний вид человека. Терапевт Каландия рассказал о факторах, которые увеличивают риск возникновения гастрита Медик подчеркнул, что важно употреблять достаточное количество воды, чтобы поддерживать здоровье органов и замедлить процессы старения. Среди полезных напитков врач назвал натуральные соки, такие как черничный,…
Сезонные овощи и фрукты помогут укрепить иммунитет осенью. Об этом сообщил доктор медицинских наук Дмитрий Еделев. Также, по его словам, важно употреблять белковую пищу. Медик отметил, что сейчас есть сезонные овощи и фрукты. Поэтому все, что на сегодняшний день растет в огороде — должно стать основой питания. И второе — белковая пища является самой…